レッツゴー ウエイト トレーニング!
競技概要
競技者はプラットフォームとよばれる床におかれたバーベルを両手で頭上に挙げる競技である。挙上方法によって「スナッチ」と「クリーン＆ジャーク」の二種目があり、競技者はそれぞれの方法で3回ずつ挙上し、それぞれ成功した最高重量のトータルで順位を競う。競技は体重によって区分された男子10階級、女子10階級の階級毎に行われる。
スナッチは、プラットフォームに置かれているバーベルを一気に頭上に引き上げる種目である。クリーン＆ジャークは、プラットフォームに置かれているバーベルを肩の位置まで持ちあげ、その位置から足の反動を使って頭上に差し挙げる種目である。
競技の様子
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