〒371-0047 前橋市関根町800番地 ALSOKぐんま総合スポーツセンター内 本館一階
TEL.027-234-5555
FAX.027-234-5926
受付時間(火~土)
8:30~17:15

体力つくり・スポーツ医科学
fitness training

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体力測定

一般の方(個人)のお申し込みは10月以降からとなります。予約はお早めにお願いします。
お客様のご要望に応じて、様々な体力測定をご用意しております。ご自分の競技レベルや体力、日常の運動の頻度に応じてご相談に応じますのでお気軽にご連絡下さい。
測定の流れ

各種紹介

群馬県スポーツ協会で実施している体力測定やお家でできる筋力トレーニングやストレッチ等を紹介しております。
ご自分のレベルに応じて実施してみてください。
また、各種体力測定のご予約も承っておりますので、個人・団体で申込みを希望される方は下記まで問い合わせをお願いします。
※体力測定の実施日は体力測定の詳細はこちらにPDFで掲載しておりますので、そちらをご確認ください。
<問い合わせ先>
群馬県スポーツ協会 スポーツ推進課
TEL:027-234-5555(火曜~土曜 8:30~17:15)E-mail:ikagaku@gunma-sports.or.jp

トレーニング紹介

お家でできる筋力トレーニングやストレッチ等の紹介をしております。ご自分のレベルに応じて実施してみてください。
家でもできる運動紹介 おうちでかんたん!体力測定
家でできる簡単ロコモチェック!

体力測定紹介

群馬県スポーツ協会で実施している各体力測定の紹介動画です。体力測定の申込みを希望される方は、問い合わせ先までご連絡ください。

体力測定方法

体力測定の各種目、測定方法を掲載しましたので、スーパーキッズやプレキッズの選考会を受験される方は参考にしていただき、 お家でたくさん練習して本番では良い記録を目指しましょう!!

  • 握力
  • 反復横跳び
  • 立ち幅跳び
  • 上体起こし
  • ソフトボール投げ
  • 長座体前屈
  • 50m走
  • 20mシャトルラン